30日間ダイエットチャレンジしてみました

低糖質ダイエットとヨガでどれだけお腹痩せできる?

2014-04-07から1日間の記事一覧

楽してもいいんだよ

「楽をしてはいけない」という思い込み、ありませんか? 頑張らなくちゃ、努力しなくちゃ、 それがいいことだと思い込まされて生きてきませんでしたか? 「楽するのは悪いこと」「頑張るのがいいこと」と自分に厳しくしてきた人は結構多いのでは? 私もイン…