30日間ダイエットチャレンジしてみました

低糖質ダイエットとヨガでどれだけお腹痩せできる?

2017-09-20から1日間の記事一覧

ヨガ・ダイエット26日目 高菜漬けのダイエット効果

ヨガ・ダイエット26日目 段々、寒くなってきたので、今朝は、サラダやヨーグルトをやめて、温かいものに。久しぶりに日本食の朝食! 高菜漬けがマイブームになり、毎日食べているんですが、実は、 高菜漬けはダイエットにもいいらしいことが判明! (九州が…