30日間ダイエットチャレンジしてみました

低糖質ダイエットとヨガでどれだけお腹痩せできる?

2017-09-22から1日間の記事一覧

ヨガ・ダイエット28日目 糖質制限を成功させるには

ヨガ・ダイエット28日目今回、私がやった方法は、ゆるい糖質制限ダイエットと言えるかもしれません。プラス、ヨガと筋トレの組み合わせです。 お腹の写真のビフォー・アフターを見せると、みんな、ウォー!!と驚嘆しますが、 私も1ヶ月でこれだけお腹周りがス…