30日間ダイエットチャレンジしてみました

低糖質ダイエットとヨガでどれだけお腹痩せできる?

ヨガで効果を出すには(1)

幸せになりたい、問題を改善したい、とは言いつつも、
そうなる準備ができていない人 あせあせ(飛び散る汗)
「きっと、また無理だろうな~」
「何十年もかかるかな」
「生まれ変わるまで無理かな」
「きっと、私には無理」
という思い込みがあって
幸せになることを、わざわざ
自分からブロックしてしまっているんです。
それでは、試合前から、自分で負けを決め込んで試合にのぞむようなもの。
いくら、最高の改善策を与えようと思っても
本人が壁を作ってしまっていては、どうしようもできないんです・・・もうやだ〜(悲しい顔)
「きっと大丈夫」と自分を信じることが一番大事な要素
ということを忘れないで、ヨガも取り組んでくださいねるんるん
目の前に差し出された宝を受け取るには、あなたのハートが開いていることが大事
ハートが開くには、信じてみること 揺れるハート