30日間ダイエットチャレンジしてみました

低糖質ダイエットとヨガでどれだけお腹痩せできる?

ネガティブに対してもゆったり大らかに

ネガティブなものを排除しよう、排除しようとすると 段々、物の見え方が狭くなってしまうんですね。 これはインドで修業していて、気づいたんですけど。 アシュラムでは、肉はダメ、男女の会話はダメ、結婚はダメ、 あれダメ、これダメだったんですよ。 不浄なものは排除する、見ないようにする、押さえ込む、欲しがらない、という風で。 インドは、社会全体的に、禁欲的な傾向があるんですけども、 その分、社会に、ひずみとなって現れるんです。暴力とか性犯罪という形で。 日本は、何にでも、割と寛容で大らかでしょう? その分、治安もよいのかな、と思います。 ですから、ポジティブシンキングとかで、無理にネガティブを悪者扱いして 排除しようとすると、より力を増して、抵抗してくる気がするんですよね。 ポジティブも、ネガティブも、いろいろあるよね~ と大らかに、全体を受け入れる感じでいたらいいんじゃないかな、 もっと人間性にも幅が広がるんじゃないかなと思います。