30日間ダイエットチャレンジしてみました

低糖質ダイエットとヨガでどれだけお腹痩せできる?

年末のヨガ

もうあっという間に年末ですね。
今年もあと残りわずかになりました。
年末の大掃除をするのと同じように、
年末は、自分自身を振り返る時間を持つチャンスでもありますね(^^)
常に、ヨガ・瞑想を習慣づけてらっしゃる方にとっては、
毎日、自分を振り返る時間を持たれていることと思いますが
年末は、特に、また来年から新たな気持ちでスタートさせるためにも、
集中的に自分を振り返ってみてはいかがでしょうか?