30日間ダイエットチャレンジしてみました

低糖質ダイエットとヨガでどれだけお腹痩せできる?

モニターセッション感想(2)だいぶ真我に集中できるようになってきました

> 今日はありがとうございました。
ありがとうございました。
> 2回目モニターセッションの感想を送らせて頂きます。
> 1回目終了より、2回目がとても待ち遠しく、
> 1週間が長く感じられました。
>
> この1週間は、座っている時や、
> 電車に乗る機会がある時、
> 誰かと話をする時など(これはほぼ出来ませんでしたが)
> 真我を意識して過ごしました。
いいですね。
> そのせいか、1回目と比べますと、
> だいぶ真我に集中出来るようになっていたと思います。
そうでしたね。
> また、手を動かしての練習と兼ねて、
> 歩いている時などにも意識したいと思います。
はい。前回のように、またすぐにできるようになられるでしょう。
> また、今日は、1回目より緊張が少なく感じましたが、
> 先生が「自然体になる」と言うお題で、ブログを書かれていたように
> 私は、緊張すると挙動不審になってしまうので、
> 12回目を終了する頃には、より自然に人と接することが出来ればいいなと思います。
> どうぞよろしくお願い致します。
真我に留まっていれば、あらゆることが自然体になっていきます。
楽しみですね。