30日間ダイエットチャレンジしてみました

低糖質ダイエットとヨガでどれだけお腹痩せできる?

あなたが思っているほど悪い人はいない

悪いことをイメージしだすと、想像力ってすごいから、どんどん実際よりもイメージの方が上回っていきますが、 目の前で起こることを見てみると、想像していたほどじゃなかった、自分が勝手に作ってただけだったということに気づきますよね。 誰かのことを、頭の中で想像する。 あの人は、 私がこんなことしたら、 私がこんなこと言ったら、 こんな反応するんじゃないかな?・・・ あの人は、こんな風に思ってるに違いない・・・ きっとそうだ・・・ あの人は、こんな意図で、こんな風に自分に言ったに違いない・・・ 勝手に想像して、信じて、次の行動を決めて・・・ でも、実際会ってみたら、自分が予想しているようなことは全然なかったということに気づく。 自分が実際に行動する前に、全て想像して、結局自分の想像力に押しつぶされて、行動をやめてしまう。 ってことないですか? 案ずるより、産むが易し 人って、そんなに思っているほど悪い人はいないです どんな悪党でも、家族の前では違う顔を持っているかもしれないし、人生でいいことをした時もあっただろうし。 誰かにこう思われたら・・・こう言われたら・・・嫌われたら・・・迷惑かけたら・・・ と思って、やめてしまったこと、我慢したこと、ないですか? やってみたら、全然、嫌われたりも、迷惑かけたりもないってこと、 案外スムーズに、ポジティブに受け入れられたりするってことに気づくと思います。 気にしすぎず、我慢せず、やりたいことを、ハートに素直に従ってやってみましょう♪